Tudod, mi a „tuning” szó eredeti jelentése? "Hangolás, finomítás a teljesítmény növelése érdekében". Ezt teszi EZ A PROGRAM.
Hatékonyság Tuning program
Ebben a kifejezésben benne van, hogy hatékony vagy, azonban minden bizonnyal van még tovább. Lehet finom-hangolni a módszereidet és kipöckölni egy berögzült helyzetből, amitől növekedni fog a teljesítményed. Nos, velünk tartasz?
hatékonyság tuning programra van szükséged, ha:
úgy érzed, előrébb kellene már tartanod
állandó időhiánnyal küzdesz, rohansz mindenhová
többre vagy képes, mint amit eddigi eredményeid mutatnak
nincsenek terveid
nem tudod elérni a kitűzött céljaid
haladsz, haladsz, de közben agyonnyom a stressz
nincs időd semmire
már mindent tudsz, mégsem léptetnek elő
ELveszítetted a lendületed
„úgyse sikerül” gondolataid vannak túlsúlyban
„nincs rá időm, pedig jó biznisz lenne”
nem vagy elég eredményes
este lelkiismeretfurdalás gyötör
fontos teendőket felejtesz el
sportot űzöl a halogatásból
Hatékonyság tuning program felépítése
A program 5 fő témakörre épül, amikkel 5 tréningen foglalkozunk. Ismereteket és módszereket adunk át, amiket azonnal meg is valósítunk, így nem lesz lehetőséged a halogatásra. 😊 Teszel a célodért, magadért, ezzel máris motiváltabbá válsz, mivel megláthatod a fényt az alagút végén.
A program öt modulja:
1. Tervezés, célkitűzés
2. Halogatás, időgazdálkodás
3. Önfejlesztő tanulás
4. Stresszkezelés
5. Motiváció, önmotiváció
A PROGRAM HATÁSA:
Produktívvá válsz
Elkerülheted az utolsó pillanatban kapkodás csapdáját
Képes leszel jól menedzselni az idődet
Megtanulsz delegálni
Megszüntetheted a halogatással járó stresszt
Kezedbe veszed az életed irányítását
Búcsút inthetsz az esti lelkiismeretfurdalásnak
Megelőzheted a kiégést és a depressziót
Motiválttá, lendületessé válsz
Nyugodtabb, boldogabb életet élhetsz
Következő tréning időpontok
Karrier út tréning
2025.03.25. Helyszín, 16:45
Intenzív, személyes jelenléttel működő csoportos foglalkozás, mely 5 főtől indul.
Karrier út tréning
2025.03.25. Helyszín, 16:45
Intenzív, személyes jelenléttel működő csoportos foglalkozás, mely 5 főtől indul.
a programot VEZETi
BERECZKI ÁGNES
business coach, tréner, HR tanácsadó
a Változás Coach alapítója és ügyvezetője
Közel másfél évtizede tartok tréningeket és előadásokat. Meditációkat vezetek és emberi erőforrás szakértői feladatokat látok el. 2009-ben ismerkedtem meg a coaching módszerrel, amit első pillanattól kezdve hivatásomnak érzek, így ennek szellemiségében és az ez által nyújtott eszközökkel támogatom a hozzám fordulókat.
Bővebben
Bizalmon alapuló légkört teremt munkája során, hogy kliensei és a programok résztvevői szabadon kibontakozhassanak.
Dolgozott kisvállalati környezetben és nagyvállalatnál egyaránt, felépített, majd szárnyára bocsátott több családi vállalkozást, valamint alkalmazottból vállalkozóvá vált. Többször generált nagy ívű változást az életében. Tapasztalatai átadása érdekében, mások változási és változtatási folyamatainak támogatása szándékával alapította és vezeti a Változás Coach tanácsadói tevékenységét.
Főbb tanulmányok, diplomák:
2006. Humánerőforrás szakértő diploma- Szent István Egyetem Gazdaság- és Társadalomtudományi Kar (SZIE GTK)
2011. Business coach végzettség – Flow Csoport (Dr. Erős Ilona vezetésével)
Egyéb képzések, tanfolyamok:
– Ma-uri masszázs továbbképzés Új-Zealandon; önismereti programok
– Mindfulness alapjai és meditációs gyakorlatok elsajátítása
– Tanítóképző Főiskola Zsámbék
A programról bővebben:
A TRéning résztvevői ezt kapják:
TUDÁS ÉS GYAKORLAT:
Azonnal hasznosítható tudást kapsz. Gyakorlati példákat hozunk, amik hasonlíthatnak a Te problémádra, és ami a legfontosabb: gyakorlás, gyakorlás, gyakorlás.
LETÖLTHETŐ ANYAG:
Sok minden, ami nem fért bele a tréningnapokba
AJÁNDÉK MUNKAFÜZET:
A program során munkafüzetet bocsátunk rendelkezésedre, amiben rögzítheted a gyakorlatok eredményeit. Ez később is segítségedre lesz.
Gyakori kérdések:
Hogyan épül fel a program
A program felépítése: 5 x 1 napos tréning
Hol lesz a program?
Online, vagy személyesen budapesti, tömegközlekedéssel is könnyen megközelíthető helyszínen (a jelentkezés előtt már pontosan fogod tudni)
Hogyan jeletkezhetek?
Online, vagy személyesen budapesti, tömegközlekedéssel is könnyen megközelíthető helyszínen (a jelentkezés előtt már pontosan fogod tudni)
Hány fős egy csoport?
Online, vagy személyesen budapesti, tömegközlekedéssel is könnyen megközelíthető helyszínen (a jelentkezés előtt már pontosan fogod tudni)
Milyen területeken segít a tréning?
- munkahelyváltás
- pozícióváltás
- bértárgyalás
- vállalkozás indítása
- önismeret fejlődése
- önbecsülés, magabiztosság növekedése
- motiváltság, elégedettség
- nyugalom, kiegyensúlyozottság
akiknek már segített a tréning:
Ki sem merem számolni, mennyi pénzt veszítettem azzal, hogy nem előbb vettem részt ezen a programon. Több hónapig latolgattam a váltást, halogattam, hogy a tettek mezejére lépjek. Ha korábban léptem volna, több hónapon keresztül már a sokkal jobb fizetésemet kaphattam volna, megspórolhattam volna azokat a plusz köröket és kiadásokat is, amit tanácstalanságomban ilyen-olyan segítőknek kifizettem, mégsem tudtam meg, mikor lesz a legjobb időintervallum a váltásra. Azóta megtanultam: MOST.
Nagyon sokat évődtem, magamban kerestem a hibát, amikor a főnököm nem volt elégedett a munkámmal és lassúnak titulált, bármilyen nehéz feladatot, bármilyen rövid határidővel, akár túlórák árán is elvállaltam és teljesítettem. Egyre fogyott a lelkesedésem, és már úgy éreztem, tényleg nem vagyok elég jó a munkámban. Aztán amikor már kezdődtek a hétfő reggeli migrének, egy barátnőm hívta fel rá a figyelmemet, hogy lépnem kell, máskülönben az egészségem szenved csorbát. Ekkor találtam rá Ágnesék programjára és rövid idő alatt újra lett önbizalmam és sikeresen megpályáztam egy állást, amit el is nyertem egy olyan cégnél, amit már régóta nézegettem, hogy ott szívesen dolgoznék.
Korábbi találkozásunk alkalmával Ágnes segített állásinterjúra és bértárgyalásra felkészülni, minek köszönhetően az interjún nyugodtan és magabiztosan tudtam részt venni. Ezek mellett később kiderült, hogy a velem egy pozícióban lévő és hasonló tapasztalatú kollégákhoz képest megközelítőleg 15%-kal magasabb bért tudtam kialkudni.
AMIT garantálunk
Garancia
Pénz visszafizetési garancia
Ha nem vagy elégedett, visszaadjuk a befizetett foglalkozások árát.
MINŐSÉG
hatékony foglalkozások sok gyakorlattal
"Amit elmondasz, azt elfelejtem; amit megmutatsz, azt megjegyzem; amit megtapasztalok, az beépül."
SZAKÉRTELEM
Gyors és tartós eredmények
Kutatások szerint, a legtöbb ember úgy találja, hogy szélsebesen elérte a célját, amikor szakértő támogatást vett igénybe. Neked sem kell egyedül küzdened!
